
Муниципальное автономное учреждение
«Петрокаменский центр культуры»
Адрес: 622915, Свердловская область, Пригородный район, село Петрокаменское, улица Ленина,13А
Фитнес – группа «Здоровье»
Руководитель кружка: Синицына Анжелика Владимировна
Направление деятельности: спортивно – оздоровительное
Год создания: 2006г.
Возраст участников: 18 – 75 лет
Форма организационной деятельности: групповая
Несколько основных направлений группы:
- Классическая танцевальная аэробика
- Танцевальный урок «Zumba»
- Пилатес
- Силовой тренинг
Цель программы:
1. Укрепление здоровья.
2. Воспитание правильной осанки.
3. Гармоничное развитие основных мышечных групп.
4. Профилактика заболеваний.
5. Развитие и совершенствование как основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, так и координации движений, ловкости, чувства динамического равновесия.
6. Повышение работоспособности и двигательной активности.
7. Развитие музыкальности, чувства ритма.
8. Улучшение психического состояния, снятие стрессов
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F202112%2Fcontent%2Fb0436c48-ee09-4c30-b9f5-873ed0e44e5f.jpg)