5 апреля участницы группы «Здоровье» Петрокаменского центра культуры присоединились к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья.

Цель — повышение физической активности, пропаганда ходьбы. Ходить пешком могут люди любого возраста, с разным состоянием здоровья, и для ходьбы пешком нет противопоказаний. Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию подтянутой фигуры. Регулярная ходьба помогает в борьбе с лишним весом и замедляет процессы старения.

10000 шагов — это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья. Весело и задорно прошла наша акция под девизом «10000 музыкальных шагов к здоровью!».

Участницы акции двигались под яркие музыкальные треки, знакомые и любимые песни. Все получили массу положительных эмоций и хорошее настроение, а главное — сделали очередной шаг на пути укрепления своего здоровья.